La décision est prise ! Vous démarrez une activité sportive et vous imaginez que cette salle de sport est parfaite pour vous ? Alors, n’hésitez pas et foncez ! Le plus simple pour vous rassurer de faire le bon choix est déjà d’aller sur place pour vérifier les conditions d’accueil de la salle et pour échanger avec les responsables qui s’en occupent.
- Nom de la salle de sport : Coaching 2.0
- Spécialités de la salle : Centre d’Electrostimulation (EMS)
- Adresse : 10 Avenue Sadi Carnot, 26000 Valence
Coaching 2.0, Valence : site web, téléphone, horaire, tarif, avis, plan :
Aisément accessible en voiture ou en transport en commun, la salle de sport est proche d’un grand nombre de centres d’intérêt. Il vous sera simple de vous y rendre. Pensez à regarder les avis sur le web car ils pourront déjà vous donner quelques réponses, même si rien ne remplacera votre propre expérience.
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Salles de sport de Valence
Vous n’avez pas fait votre choix définitif ? Vous cherchez une autre spécialité sportive ? Valence et le département Drôme offrent encore plus choix.
Voir toutes les villes du département accueillant une salle de sport : page département Drôme
| Salle de sport | Style | Adresse |
|---|---|---|
| Amazonia Valence | Club de Fitness & Musculation Low Cost | 333 Avenue Victor Hugo |
| Basic Fit Valence | Club de Fitness | 40 Boulevard Général De Gaulle |
| Black Monkeys Crossfit | Box CrossFit | 300 Rue Des Chabanneries |
| Black Monkeys Crossfit Valence | Box CrossFit | 301 Rue Des Chabanneries |
| Centre Chambaud Jean Claude | Ecole de Danse | 42 Rue Jean Mace |
| Centre De Danse Bost | Ecole de Danse | 40 Avenue Valensolles |
| Club Gambetta | Club de Fitness | 3 Rue Antoine Barnave |
| Coaching 2.0 | Centre d'Electrostimulation (EMS) | 10 Avenue Sadi Carnot |
| Crossfit Smlv | Box CrossFit | 6 Rue De La Liberté |
| Crossfit Valence | Box CrossFit | 2 Bis Rue Laurent Delavoisi |
| Curves Valence | Salle de Fitness pour Femmes | 377 Avenue Victor Hugo |
| Danse Orientale Valence | Ecole de Danse | 13 Rue Cujas Et 3 Place Des Buissonnets |
| Ecole De Flamenco La Triana | Ecole de Danse | 333 Avenue Victor Hugo |
| Fit'Form Valence | Club de Fitness | 31 Rue Barnave |
| Fitness Avenue Portes Les Valence | Club de Fitness | 460 Avenue Du Président Salvador Allende |
| Fitness Park Valence | Club de Fitness | 21 Rue Du Docteur Abel |
| Fitness Street Saint Marcel Les Valence | Club de Fitness | Avenue De Provence |
| Iron Bodyfit Valence | Centre d'Electrostimulation (EMS) | 991 Avenue Du Président Salvador Allende |
| It Works Valence | Club de Fitness | 10 Rue Paul Henri Spaak |
| Keep Cool Valence | Club de Fitness | 1 Rue Du Commerce |
| L'Étage Fitness | Club de Fitness | 40 Boulevard Du Général De Gaulle |
| La Salle 303 | Coach Sportif | 303 Avenue Victor Hugo |
| Le Studio Elisabeth Terisse | Ecole de Danse | 7 Quai Saint Nicolas |
| Liberty Gym 26 | Club de Fitness | 10 Allée Germinal |
| Multidanses | Ecole de Danse | 333 Avenue Victor Hugo |
| Myway Fitness Valence | Club de Fitness | 300 Rue Des Chabanneries |
| One Pilates Studio | Studio Yoga & Pilates | 303 Avenue Victor Hugo |
| Parrallele | Salle de Gym & Bien Être | 82 Rue Génissieux |
| Planète Fitness Valence | Club de Fitness | 106 Rue Des Mourettes |
| Studio Fit Et Bien | Centre d'Electrostimulation (EMS) | 6 Rue Chevandier 260000 Valence |
| Vita Liberté Portes Lès Valence | Club de Fitness & Musculation Low Cost | Avenue Du President Salvador Allende |
10 conseils pour bien choisir sa salle de sport
Avant d’adhérer à une salle de sport, il est primordial de bien les comparer car selon vos préférences et vos objectifs, toutes les salles ne sont pas de même valeur. Voici les questions qu’il faut se poser avant de se lancer dans le grand bain et de finaliser votre “abonnement à la salle”.
1. Quel type d’activités propose la salle de sport ?
Il y a des dizaines d’activités possibles dans une salle de sport. Cela peut aller de la danse (exemples : danse classique, modern jazz…), aux Arts Martiaux (exemples Karaté, Kung Fu, MMA…), au Fitness (exemples : Body Balance, Body Combat…) mais aussi aux activités bien-être (exemple : Yoga ou aquatiques (exemple : aquabike, à la musculation, au running en passant par le Cardio-Training par exemple. Certaines salles de sport sont même spécialisées dans une unique activité et propose une expérience très qualitative sur le type de discipline en question.
2. Est-ce que la salle a du matériel récent ?
Pour être performant et atteindre ses objectifs, il est important de disposer d’un matériel de qualité. Vous devez donc vérifier que la salle de sport est correctement équipée tant en quantité qu’en qualité. Le matériel doit être en parfait état de fonctionnement et être très moderne. Que ce soit pour les appareils classiques d’une salle de sport (exemple : vélo, stepper…) ou les appareils de musculation (exemples : banc de muscu, presse à cuisse…), vous devez vous sentir en confiance lorsque vous les utilisez.
3. Y a-t-il des cours collectifs ou individuels ?
En fonction de votre niveau et vos objectifs, peut-être que vous aurez envie de bénéficier de conseils d’expert. Vous devez donc savoir si la salle de sport offre des cours à ses membres car ce n’est pas toujours le cas. Il peut s’agir de cours collectifs avec ou sans coach (cours en vidéo) ou des cours privés, qui seront donc personnalisés mais ne seront sûrement pas compris dans l’abonnement.
4. Est-ce possible de faire une séance d’essai gratuite ou payante ?
Pour vous décider et évaluer la salle, le plus simple est de la tester. Presque toutes les salles de sport offrent une ou plusieurs séances d’essai aux nouveaux membres avant qu’ils ne s‘engagent définitivement. Certaines salles de sport permettent même que cet essai soit offert ce qui est plutôt un bon signal. Mais si le test est payant, n’hésitez pas à payer pour réaliser un test quand même. Cela vous sauvera de déceptions si la salle ne vous convient finalement pas.
5. Est-ce ouvert 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7 ?
Tout le monde n’a pas les mêmes horaires ni le même temps libre. Certains préfèrent faire du sport tôt dans la journée, d’autres tard le soir ou simplement la journée sans créneaux précis. Si la salle est facilement accessible tous les jours sans aucune contrainte horaire, c’est un vrai plus qui pourra vous donner envie d’y aller dès que vous avez du temps libre.
6. Est-ce loin de mon domicile ou de mon travail ?
Une des principales raisons d’abandon de la salle de sport une fois inscrit est l’éloignement de celle-ci par rapport à ses lieux de vie. Priorisez le côté pratique et simple d’accès pour être certain de ne pas perdre trop de temps dans les transports… Car cela pourrait au final facilement vous décourager et réduite à néant vos efforts.
7. Quel est le niveau de propreté des vestiaires et des douches ?
Faire du sport vous expose facilement à tout type de microbes. Il faut donc que la salle de sport ait une hygiène impeccable en proposant à ses membres tout ce qu’il faut pour garantir la propreté de chacun et des lieux. Que ce soit sur les appareils de sport, sur les tapis des salles mais aussi dans les vestiaires et dans les douches, il faut que vous puissiez transpirer sans craindre d’attraper une maladie.
8. Fournissent-ils des accessoires de sport ou des aliments ?
Faire du sport nécessite parfois un matériel personnel spécifique (exemple simple : une serviette ou de la boisson réhydratante) et certaines salles proposent ce genre de services un peu haut de gamme. C’est un vrai plus si vous ne souhaitez pas dépenser dans du matériel ou trimbaler des affaires trop lourdes dans un sac.
9. Connaissez-vous déjà quelqu’un qui y est inscrit ?
Une des clés de la réussite et de la motivation pour aller dans une salle de sport est souvent d’en faire à plusieurs. Renseignez-vous dans votre entourage si un de vos amis ou un membre de votre famille fréquente une salle de sport en particulier et n’hésitez pas à lui demander son avis pour éventuellement adhérer à la même. Vous passerez des moments conviviaux et pourrez vous encourager mutuellement.
10. Quel est le prix de la salle de sport ?
Sûrement une des premières interrogations que tout le monde se pose : quel est le prix d’une salle de sport ? La réponse n’est jamais simple et il vous faudra comparer les prix demandés et les services fournis. Soyez attentif à ne pas payer pour des services dont vous n’avez pas besoin et privilégiez toujours les salles de sport où vous vous sentirez en confiance. La durée d’engagement est aussi un point à bien analyser car parfois vous devrez payer pendant plusieurs mois même si vous n’y allez pas.
Conseil bonus : Peut-on se désinscrire facilement ?
Ce n’est pas instinctivement le premier conseil que l’on recherche mais par expérience il est capital. En effet, plus d’une personne sur deux arrête de se rendre à la salle quelques semaines seulement après l’inscription. Il peut donc être malin de connaître les conditions de sortie de votre engagement avant de signer pour une durée trop longue. L’expérience n’en serait alors que plus amère.