Vous êtes prêt à vous lancer dans une activité sportive et vous pensez que cette salle de sport est parfaite pour vous ? Alors, n’attendez plus et foncez ! Le plus simple pour vous rassurer de faire le bon choix est déjà d’aller sur place pour vérifier les conditions d’accueil de la salle et pour échanger avec les responsables qui s’en occupent.
- Nom de la salle de sport : Crossfit Ballers
- Spécialités de la salle : Box CrossFit
- Adresse : 8 Rue St Eloi, 76000 Rouen
Crossfit Ballers, Rouen : site web, téléphone, horaire, tarif, avis, plan :
Facilement accessible en voiture ou en transport en commun, la salle de sport est à proximité d’un grand nombre de centres d’intérêt. Il vous sera simple de vous y rendre. Pensez à regarder les avis sur internet car ils pourront déjà vous donner quelques réponses, même si rien ne remplacera votre propre expérience.
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Salles de sport de Rouen
Vous n’avez pas fait votre choix définitif ? Vous cherchez une autre spécialité sportive ? Rouen et le département Seine-Maritime proposent encore plus choix.
Voir toutes les villes du département accueillant une salle de sport : page département Seine-Maritime
| Salle de sport | Style | Adresse |
|---|---|---|
| Accrosport Rouen Les Docks 76 | Club de Fitness | 76 Boulevard Ferdinand De Lesseps |
| Accrosport Rouen Saint Julien | Club de Fitness | 49 Rue Saint-Julien |
| Association Sportive Huang-Di | Club d'Art-Martiaux & Combat | 5 Rue Des Murs De Saint-Yon |
| Basic Fit Rouen | Club de Fitness | 69-75 Rue Saint Sever |
| Body Factory | Centre d'Electrostimulation (EMS) | 36 Boulevard Ferdinand De Lesseps |
| Bodyfit+ Rouen | Centre d'Electrostimulation (EMS) | 33 Boulevard De L'Yser |
| Centre De Danse Germain Rouen Droite | Ecole de Danse | 26 Rue De La Chaîne |
| Centre De Danse Germain Rouen Gauche | Ecole de Danse | 52 Rue De Cauville |
| Crossfit Ballers | Box CrossFit | 8 Rue St Eloi |
| Crossfit Rouen | Box CrossFit | 9 Avenue De La Libération |
| Dynamic Coach Rouen | Centre d'Electrostimulation (EMS) | 32 Quai Du Havre |
| Dynamo | Salle de Gym & Bien Être | Maison Des Associations Centre St Sever |
| Ecole De Danse Savoye | Ecole de Danse | 28 Rue Crosne |
| Gym'S New Form'S | Club de Fitness | 33 Route De Darnetal |
| Hiit Zone Studio Training | Coach Sportif | 108 Avenue De Caen |
| Keep Cool Rouen Centre | Club de Fitness | 7C Rue Jeanne D'Arc |
| Krav Maga Rouen | Club d'Art-Martiaux & Combat | 180 Rue Saint Julien |
| Krav Maga Team Rg | Club d'Art-Martiaux & Combat | Rue Des Murs Saint-Yon |
| L'Orange Bleue Sotteville Les Rouen | Club de Fitness | 1 Rue Antoine Laurent De Lavoisier |
| La Boite À Gym | Salle de Gym & Bien Être | 17 Rue Achille Flaubert |
| Le Loft Rouen | Club de Fitness | 108 Rue D'Elbeuf |
| Le Studio 11 Rouen | Centre d'Electrostimulation (EMS) | 97 Rue Saint Vivien |
| Maison Des Loisirs Dévé | Salle de Gym & Bien Être | 14 Rue Du Docteur Dévé |
| O De Forme | Centre d'Aquabike & Aquabiking | 13 Boulevard De La Marne |
| Physiclub | Club de Fitness | 20 Rue Buffon |
| Planète Bien Être | Club de Fitness | 13 Rue Racine |
| Pole Studio Rouen | Ecole de Danse | 78 Rampe Bouvreuil |
| Rouen Squash Gym Fit & Bad | Club de Fitness | 5 Quai De Boisguilbert |
| Sport Concept "Le Bien-Être" Rouen | Club de Fitness | 13 Rue Du Madrillet |
| Studio Fitness Rouen | Club de Fitness | 4 Quai Bois Guilbert |
| Swimcenter Rouen | Centre d'Aquabike & Aquabiking | 12 Rue Saint-Etienne Des Tonneliers |
| Topdanse76 | Ecole de Danse | 31 Route De Darnétal |
| Une Touche D'Ebène | Ecole de Danse | Rive Droite Et Rive Sud |
| Viv'Eden Rouen | Club de Fitness | 17 Rue Des Arsins |
10 conseils pour bien choisir sa salle de sport
Avant de souscrire à une salle de sport, il est primordial de bien les étudier car selon vos attentes et vos objectifs, toutes les salles ne se valent pas. Voici les points qu’il faut questionner avant de se décider et de finaliser votre “abonnement à la salle”.
1. Quel type d’activités propose la salle de sport ?
Il existe de nombreuses activités accessibles dans une salle de sport. Cela peut aller de la danse (exemples : danse classique, barre au Sol…), aux Arts Martiaux (exemples Karaté, Kung Fu, MMA…), au Fitness (exemples : Body Pump, Body Combat…) mais aussi aux activités bien-être (exemple : Yoga ou aquatiques (exemple : aquagym, à la musculation, au running en passant par le Cardio-Training par exemple. Certaines salles de sport sont d’ailleurs parfois spécialisées dans une seule activité et offre une expérience très qualitative sur le type de discipline en question.
2. Est-ce que la salle a du matériel récent ?
Pour être au rendez-vous de ses objectifs, il est crucial d’avoir à sa disposition un matériel très récent. Il faut donc vérifier que la salle de sport est correctement équipée tant en quantité qu’en qualité. Le matériel doit être en très bon état de fonctionnement et être dernier cri. Que ce soit pour les appareils classiques d’une salle de sport (exemple : vélo, rameur…) ou les appareils de musculation (exemples : banc de muscu, presse à cuisse…), vous devez vous sentir en sécurité lorsque vous vous en servez.
3. Y a-t-il des cours collectifs ou individuels ?
En fonction de vos capacités et vos objectifs, peut-être que vous souhaiterez bénéficier de conseils d’expert. Vous devez donc vous renseigner si la salle de sport propose des cours à ses adhérents car ce n’est pas systématique. Cela peut-être des cours collectifs avec ou sans professeur (cours en vidéo) ou des cours particuliers, qui seront donc personnalisés mais ne seront sûrement pas compris dans l’abonnement.
4. Est-ce possible de faire une séance d’essai gratuite ou payante ?
Pour vous décider et découvrir la salle, le plus simple est de la tester. Quasiment toutes les salles de sport offrent une ou plusieurs séances d’essai aux nouveaux adhérents avant qu’ils ne s‘engagent définitivement. Certaines salles de sport permettent même que cet essai soit gratuit ce qui est plutôt un bon signal. Mais si c’est payant, n’hésitez pas à payer pour faire un test quand même. Cela vous évitera des déceptions si la salle ne vous convient finalement pas.
5. Est-ce ouvert 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7 ?
Tout le monde n’a pas les mêmes horaires ni le même temps libre. Certains souhaitent faire du sport tôt dans la journée, d’autres tard le soir ou simplement la journée sans créneaux précis. Si la salle est ouverte tous les jours sans fermeture, c’est un vrai avantage qui pourra vous motiver à y aller dès que vous avez un peu de temps devant vous.
6. Est-ce loin de mon domicile ou de mon travail ?
Une des principales raisons d’arrêt de la salle de sport une fois inscrit est la trop grande distance de celle-ci par rapport à son lieu de vie. Priorisez le côté pratique et simple d’accès pour être sûr de ne pas perdre trop de temps dans les transports… Car cela pourrait au final facilement vous décourager et réduite à néant vos efforts.
7. Quel est le niveau de propreté des vestiaires et des douches ?
Faire du sport vous confronte facilement à tout type de microbes. Il faut donc que la salle de sport ait une hygiène impeccable en proposant à ses membres tout ce qu’il faut pour garantir la propreté de chacun et des lieux. Que ce soit sur les machines de sport, sur les sols des salles mais aussi dans les vestiaires et dans les douches, il faut que vous puissiez transpirer sans craindre d’attraper une maladie.
8. Fournissent-ils des accessoires de sport ou des aliments ?
Faire du sport nécessite parfois un matériel personnel spécifique (exemple simple : une serviette ou de la boisson réhydratante) et certaines salles offrent ce genre de services un peu haut de gamme. C’est un vrai plus si vous ne souhaitez pas investir dans du matériel ou trimbaler des affaires trop lourdes dans un sac.
9. Connaissez-vous déjà quelqu’un qui y est inscrit ?
Une des clés de la réussite et de la motivation pour aller dans une salle de sport est souvent d’en faire à plusieurs. Demandez à votre entourage si un de vos amis ou un membre de votre famille fréquente une salle de sport en particulier et n’hésitez pas à lui demander son avis pour éventuellement adhérer à la même. Vous passerez des moments conviviaux et pourrez vous encourager mutuellement.
10. Quel est le prix de la salle de sport ?
Forcément une des premières interrogations que tout le monde se pose : combien coûte une salle de sport ? La réponse n’est jamais la même et il vous faudra comparer les prix demandés et les services fournis. Faites attention à ne pas payer pour des choses dont vous n’avez pas besoin et choisissez toujours les salles de sport où vous vous sentirez en confiance. La durée d’engagement est aussi un point à bien analyser car parfois vous devrez payer pendant plusieurs mois même si vous n’y allez pas.
Conseil bonus : Peut-on se désinscrire facilement ?
Ce n’est pas forcément le premier conseil que l’on recherche mais par expérience il est capital. En effet, plus d’une personne sur 2 arrête de se rendre à la salle quelques semaines seulement après l’inscription. Il peut donc être prudent de connaître les clauses de sortie de votre engagement avant de signer pour une durée trop longue. L’expérience n’en serait alors que plus amère.