La décision est prise ! Vous démarrez une activité sportive et vous pensez que cette salle de sport est parfaite pour vous ? Alors, n’attendez plus et foncez ! La première chose à faire pour savoir si vous faites le bon choix est déjà d’aller sur place pour contrôler les conditions d’accueil de la salle et pour échanger avec les personnes qui s’en occupent.
- Nom de la salle de sport : Body Factory
- Spécialités de la salle : Centre d’Electrostimulation (EMS)
- Adresse : 36 Boulevard Ferdinand De Lesseps, 76000 Rouen
Body Factory, Rouen : site web, téléphone, horaire, tarif, avis, plan :
Aisément accessible en voiture ou en transport en commun, la salle de sport est proche d’un grand nombre de centres d’intérêt. Il vous sera simple de vous y rendre. Pensez à regarder les avis sur le web car ils pourront déjà vous donner quelques réponses, même si rien ne remplacera votre propre expérience.
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Salles de sport de Rouen
Peut-être n’avez-vous pas encore fait votre choix définitif ? Vous souhaitez une autre spécialité sportive ? Rouen et le département Seine-Maritime proposent beaucoup d’autres choix.
Voir toutes les villes du département accueillant une salle de sport : page département Seine-Maritime
| Salle de sport | Style | Adresse |
|---|---|---|
| Accrosport Rouen Les Docks 76 | Club de Fitness | 76 Boulevard Ferdinand De Lesseps |
| Accrosport Rouen Saint Julien | Club de Fitness | 49 Rue Saint-Julien |
| Association Sportive Huang-Di | Club d'Art-Martiaux & Combat | 5 Rue Des Murs De Saint-Yon |
| Basic Fit Rouen | Club de Fitness | 69-75 Rue Saint Sever |
| Body Factory | Centre d'Electrostimulation (EMS) | 36 Boulevard Ferdinand De Lesseps |
| Bodyfit+ Rouen | Centre d'Electrostimulation (EMS) | 33 Boulevard De L'Yser |
| Centre De Danse Germain Rouen Droite | Ecole de Danse | 26 Rue De La Chaîne |
| Centre De Danse Germain Rouen Gauche | Ecole de Danse | 52 Rue De Cauville |
| Crossfit Ballers | Box CrossFit | 8 Rue St Eloi |
| Crossfit Rouen | Box CrossFit | 9 Avenue De La Libération |
| Dynamic Coach Rouen | Centre d'Electrostimulation (EMS) | 32 Quai Du Havre |
| Dynamo | Salle de Gym & Bien Être | Maison Des Associations Centre St Sever |
| Ecole De Danse Savoye | Ecole de Danse | 28 Rue Crosne |
| Gym'S New Form'S | Club de Fitness | 33 Route De Darnetal |
| Hiit Zone Studio Training | Coach Sportif | 108 Avenue De Caen |
| Keep Cool Rouen Centre | Club de Fitness | 7C Rue Jeanne D'Arc |
| Krav Maga Rouen | Club d'Art-Martiaux & Combat | 180 Rue Saint Julien |
| Krav Maga Team Rg | Club d'Art-Martiaux & Combat | Rue Des Murs Saint-Yon |
| L'Orange Bleue Sotteville Les Rouen | Club de Fitness | 1 Rue Antoine Laurent De Lavoisier |
| La Boite À Gym | Salle de Gym & Bien Être | 17 Rue Achille Flaubert |
| Le Loft Rouen | Club de Fitness | 108 Rue D'Elbeuf |
| Le Studio 11 Rouen | Centre d'Electrostimulation (EMS) | 97 Rue Saint Vivien |
| Maison Des Loisirs Dévé | Salle de Gym & Bien Être | 14 Rue Du Docteur Dévé |
| O De Forme | Centre d'Aquabike & Aquabiking | 13 Boulevard De La Marne |
| Physiclub | Club de Fitness | 20 Rue Buffon |
| Planète Bien Être | Club de Fitness | 13 Rue Racine |
| Pole Studio Rouen | Ecole de Danse | 78 Rampe Bouvreuil |
| Rouen Squash Gym Fit & Bad | Club de Fitness | 5 Quai De Boisguilbert |
| Sport Concept "Le Bien-Être" Rouen | Club de Fitness | 13 Rue Du Madrillet |
| Studio Fitness Rouen | Club de Fitness | 4 Quai Bois Guilbert |
| Swimcenter Rouen | Centre d'Aquabike & Aquabiking | 12 Rue Saint-Etienne Des Tonneliers |
| Topdanse76 | Ecole de Danse | 31 Route De Darnétal |
| Une Touche D'Ebène | Ecole de Danse | Rive Droite Et Rive Sud |
| Viv'Eden Rouen | Club de Fitness | 17 Rue Des Arsins |
10 conseils pour bien choisir sa salle de sport
Avant de choisir une salle de sport, il est essentiel de bien les comparer car selon votre profil et vos objectifs, toutes les salles ne se valent pas. Voici les questions qu’il faut se poser avant de se lancer dans le grand bain et de prendre votre “abonnement à la salle”.
1. Quel type d’activités propose la salle de sport ?
Il y a des dizaines d’activités accessibles dans une salle de sport. Cela peut aller de la danse (exemples : danse classique, modern jazz…), aux Arts Martiaux (exemples Judo, Kung Fu, MMA…), au Fitness (exemples : Body Pump, Body Combat…) mais aussi aux activités bien-être (exemple : Pilates ou aquatiques (exemple : aquabike, à la musculation, au running en passant par le Cardio-Training par exemple. Certaines salles de sport sont même spécialisées dans une seule activité et offre une expérience très qualitative sur le type de discipline en question.
2. Est-ce que la salle a du matériel récent ?
Pour être performant et atteindre ses objectifs, il est important d’avoir à sa disposition un matériel performant. Il faut donc vous assurer que la salle de sport est correctement équipée tant en quantité qu’en qualité. Le matériel doit être en parfait état de fonctionnement et être très moderne. Que ce soit pour les appareils classiques d’une salle de sport (exemple : tapis de course, rameur…) ou les appareils de musculation (exemples : machine à adducteurs, banc de développé-couché…), vous devez vous sentir en sécurité lorsque vous vous en servez.
3. Y a-t-il des cours collectifs ou individuels ?
Suivant votre niveau et vos objectifs, peut-être que vous aurez envie de bénéficier de conseils d’expert. Vous devez donc savoir si la salle de sport offre des cours à ses adhérents car ce n’est pas systématique. Il peut s’agir de cours collectifs avec ou sans professeur (cours en vidéo) ou des cours particuliers, qui seront donc sur mesure mais ne seront sûrement pas gratuits.
4. Est-ce possible de faire une séance d’essai gratuite ou payante ?
Pour vous décider et découvrir la salle, une bonne solution est de la tester. Quasiment toutes les salles de sport offrent une ou plusieurs séances d’essai aux nouveaux adhérents avant qu’ils ne s‘engagent définitivement. Certaines salles de sport permettent même que cet essai soit offert ce qui est plutôt un bon signal. Mais si le test est payant, n’hésitez pas à payer pour faire un test quand même. Cela vous sauvera de déceptions si la salle ne vous plaît finalement pas.
5. Est-ce ouvert 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7 ?
Tout le monde n’a pas les mêmes horaires ni le même temps libre. Certains souhaitent faire du sport tôt le matin, d’autres tard le soir ou simplement la journée sans créneaux précis. Si la salle est facilement accessible tous les jours sans aucune contrainte horaire, c’est un vrai avantage qui pourra vous donner envie d’y aller dès que vous avez un peu de temps devant vous.
6. Est-ce loin de mon domicile ou de mon travail ?
Une des principales raisons d’abandon de la salle de sport une fois inscrit est la trop grande distance de celle-ci par rapport à son lieu de vie. Priorisez le côté pratique et simple d’accès pour être certain de ne pas perdre trop de temps dans les transports… Car cela pourrait au final facilement vous décourager et ruiner vos efforts.
7. Quel est le niveau de propreté des vestiaires et des douches ?
Faire du sport vous expose facilement à tout type de microbes. Il faut donc que la salle de sport soit d’une propreté impeccable en proposant à ses membres tout ce qu’il faut pour garantir la propreté de chacun et des lieux. Que ce soit sur les appareils de sport, sur les sols des salles mais aussi dans les vestiaires et dans les douches, il faut que vous puissiez transpirer sans craindre d’attraper une maladie.
8. Fournissent-ils des accessoires de sport ou des aliments ?
Faire du sport nécessite parfois un matériel personnel spécifique (exemple simple : une serviette ou de la boisson réhydratante) et certaines salles proposent ce genre de services un peu haut de gamme. C’est un vrai plus si vous ne souhaitez pas investir dans du matériel ou trimbaler des affaires trop lourdes dans un sac.
9. Connaissez-vous déjà quelqu’un qui y est inscrit ?
Uns des secrets de la réussite et de la motivation pour aller dans une salle de sport est souvent d’en faire à plusieurs. Renseignez-vous dans votre entourage si un de vos amis ou un membre de votre famille fréquente une salle de sport en particulier et n’hésitez pas à lui demander son avis pour éventuellement adhérer à la même. Vous passerez des moments conviviaux et pourrez vous soutenir mutuellement.
10. Quel est le prix de la salle de sport ?
Forcément une des premières questions que tout le monde se pose : combien coûte une salle de sport ? La réponse n’est jamais simple et il vous faudra comparer les prix demandés et les services proposés. Faites attention à ne pas payer pour des services dont vous n’avez pas besoin et privilégiez toujours les salles de sport où vous vous sentirez en confiance. La durée d’engagement est aussi un point à bien regarder car parfois vous devrez payer pendant plusieurs mois même si vous n’y allez pas.
Conseil bonus : Peut-on se désinscrire facilement ?
Ce n’est pas forcément le premier conseil que l’on recherche mais par expérience il est capital. En effet, plus d’une personne sur deux arrête de se rendre à la salle quelques semaines seulement après l’inscription. Il peut donc être prudent de connaître les conditions de résiliation de votre contrat avant de signer pour une durée trop longue. L’expérience n’en serait alors que plus amère.