Vous êtes prêt à vous lancer dans une activité sportive et vous pensez que cette salle de sport est parfaite pour vous ? Alors, n’hésitez pas et foncez ! La première chose à faire pour vous rassurer de faire le bon choix est déjà de vous rendre sur place pour contrôler l’état des installations de la salle et pour échanger avec les responsables qui s’en occupent.
- Nom de la salle de sport : Accrosport Rouen Les Docks 76
- Spécialités de la salle : Club de Fitness
- Adresse : 76 Boulevard Ferdinand De Lesseps, 76000 Rouen
Accrosport Rouen Les Docks 76, Rouen : site web, téléphone, horaire, tarif, avis, plan :
Facilement accessible en voiture ou en transport en commun, la salle de sport est à proximité d’un grand nombre de centres d’intérêt. Il vous sera simple de vous y rendre. Pensez à regarder les avis sur internet car ils pourront déjà vous donner quelques réponses, même si rien ne remplacera votre propre expérience.
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Salles de sport de Rouen
Peut-être n’avez-vous pas encore fait votre choix définitif ? Vous cherchez une autre spécialité sportive ? Rouen et le département Seine-Maritime proposent encore plus choix.
Voir toutes les villes du département accueillant une salle de sport : page département Seine-Maritime
| Salle de sport | Style | Adresse |
|---|---|---|
| Accrosport Rouen Les Docks 76 | Club de Fitness | 76 Boulevard Ferdinand De Lesseps |
| Accrosport Rouen Saint Julien | Club de Fitness | 49 Rue Saint-Julien |
| Association Sportive Huang-Di | Club d'Art-Martiaux & Combat | 5 Rue Des Murs De Saint-Yon |
| Basic Fit Rouen | Club de Fitness | 69-75 Rue Saint Sever |
| Body Factory | Centre d'Electrostimulation (EMS) | 36 Boulevard Ferdinand De Lesseps |
| Bodyfit+ Rouen | Centre d'Electrostimulation (EMS) | 33 Boulevard De L'Yser |
| Centre De Danse Germain Rouen Droite | Ecole de Danse | 26 Rue De La Chaîne |
| Centre De Danse Germain Rouen Gauche | Ecole de Danse | 52 Rue De Cauville |
| Crossfit Ballers | Box CrossFit | 8 Rue St Eloi |
| Crossfit Rouen | Box CrossFit | 9 Avenue De La Libération |
| Dynamic Coach Rouen | Centre d'Electrostimulation (EMS) | 32 Quai Du Havre |
| Dynamo | Salle de Gym & Bien Être | Maison Des Associations Centre St Sever |
| Ecole De Danse Savoye | Ecole de Danse | 28 Rue Crosne |
| Gym'S New Form'S | Club de Fitness | 33 Route De Darnetal |
| Hiit Zone Studio Training | Coach Sportif | 108 Avenue De Caen |
| Keep Cool Rouen Centre | Club de Fitness | 7C Rue Jeanne D'Arc |
| Krav Maga Rouen | Club d'Art-Martiaux & Combat | 180 Rue Saint Julien |
| Krav Maga Team Rg | Club d'Art-Martiaux & Combat | Rue Des Murs Saint-Yon |
| L'Orange Bleue Sotteville Les Rouen | Club de Fitness | 1 Rue Antoine Laurent De Lavoisier |
| La Boite À Gym | Salle de Gym & Bien Être | 17 Rue Achille Flaubert |
| Le Loft Rouen | Club de Fitness | 108 Rue D'Elbeuf |
| Le Studio 11 Rouen | Centre d'Electrostimulation (EMS) | 97 Rue Saint Vivien |
| Maison Des Loisirs Dévé | Salle de Gym & Bien Être | 14 Rue Du Docteur Dévé |
| O De Forme | Centre d'Aquabike & Aquabiking | 13 Boulevard De La Marne |
| Physiclub | Club de Fitness | 20 Rue Buffon |
| Planète Bien Être | Club de Fitness | 13 Rue Racine |
| Pole Studio Rouen | Ecole de Danse | 78 Rampe Bouvreuil |
| Rouen Squash Gym Fit & Bad | Club de Fitness | 5 Quai De Boisguilbert |
| Sport Concept "Le Bien-Être" Rouen | Club de Fitness | 13 Rue Du Madrillet |
| Studio Fitness Rouen | Club de Fitness | 4 Quai Bois Guilbert |
| Swimcenter Rouen | Centre d'Aquabike & Aquabiking | 12 Rue Saint-Etienne Des Tonneliers |
| Topdanse76 | Ecole de Danse | 31 Route De Darnétal |
| Une Touche D'Ebène | Ecole de Danse | Rive Droite Et Rive Sud |
| Viv'Eden Rouen | Club de Fitness | 17 Rue Des Arsins |
10 conseils pour bien choisir sa salle de sport
Avant d’adhérer à une salle de sport, il est crucial de bien les étudier car selon vos préférences et vos objectifs, toutes les salles ne se valent pas. Voici les questions qu’il faut se poser avant de se lancer dans le grand bain et de finaliser votre “abonnement à la salle”.
1. Quel type d’activités propose la salle de sport ?
Il existe de nombreuses activités possibles dans une salle de sport. Cela peut aller de la danse (exemples : danse orientale, modern jazz…), aux Arts Martiaux (exemples Judo, Krav Maga, MMA…), au Fitness (exemples : Body Balance, Body Combat…) mais aussi aux activités bien-être (exemple : Yoga ou aquatiques (exemple : aquabike, à la musculation, au running en passant par le Cross-Training par exemple. Certaines salles de sport sont d’ailleurs parfois spécialisées dans une seule activité et offre une expérience très qualitative sur le type de discipline en question.
2. Est-ce que la salle a du matériel récent ?
Pour être performant et atteindre ses objectifs, il est incontournable de disposer d’un matériel très récent. Il faut donc vous assurer que la salle de sport est correctement équipée tant en quantité qu’en qualité. Le matériel doit être en très bon état de fonctionnement et être très moderne. Que ce soit pour les appareils classiques d’une salle de sport (exemple : tapis de course, stepper…) ou les appareils de musculation (exemples : banc de muscu, banc de développé-couché…), vous devez vous sentir en sécurité lorsque vous les utilisez.
3. Y a-t-il des cours collectifs ou individuels ?
En fonction de votre niveau et vos objectifs, peut-être que vous aurez envie de bénéficier de conseils d’expert. Vous devez donc vous renseigner si la salle de sport offre des cours à ses membres car ce n’est pas toujours le cas. Il peut s’agir de cours collectifs avec ou sans coach (cours en vidéo) ou des cours particuliers, qui seront donc sur mesure mais ne seront sûrement pas gratuits.
4. Est-ce possible de faire une séance d’essai gratuite ou payante ?
Pour prendre votre décision et évaluer la salle, le plus simple est de la tester. Presque toutes les salles de sport proposent une ou plusieurs séances d’essai aux nouveaux membres avant qu’ils ne s‘engagent définitivement. Certaines salles de sport permettent même que cet essai soit offert ce qui est plutôt un signe de confiance. Mais si c’est payant, n’hésitez pas à payer pour réaliser un test quand même. Cela vous évitera des déceptions si la salle ne vous plaît finalement pas.
5. Est-ce ouvert 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7 ?
Tout le monde n’a pas les mêmes horaires ni le même temps libre. Certains préfèrent faire du sport tôt le matin, d’autres tard le soir ou simplement la journée sans créneaux précis. Si la salle est ouverte tous les jours sans aucune contrainte horaire, c’est un vrai avantage qui pourra vous motiver à y aller dès que vous avez un peu de temps devant vous.
6. Est-ce loin de mon domicile ou de mon travail ?
Une des principales causes d’abandon de la salle de sport une fois inscrit est l’éloignement de celle-ci par rapport à son lieu de vie. Privilégiez le côté pratique et simple d’accès pour être certain de ne pas perdre trop de temps dans les transports… Car cela pourrait au final facilement vous décourager et ruiner vos efforts.
7. Quel est le niveau de propreté des vestiaires et des douches ?
Le sport vous confronte facilement à tout type de microbes. Il faut donc que la salle de sport soit d’une propreté impeccable en proposant à ses membres tout ce qu’il faut pour garantir la propreté de chacun et des lieux. Que ce soit sur les machines de sport, sur les tapis des salles mais aussi dans les vestiaires et dans les douches, il faut que vous puissiez vous dépenser sans craindre d’attraper une maladie.
8. Fournissent-ils des accessoires de sport ou des aliments ?
Faire du sport nécessite parfois un matériel personnel spécifique (exemple simple : une serviette ou de la boisson réhydratante) et certaines salles proposent ce genre de services un peu haut de gamme. C’est un vrai plus si vous ne souhaitez pas investir dans du matériel ou trimbaler des affaires trop encombrantes dans un sac.
9. Connaissez-vous déjà quelqu’un qui y est inscrit ?
Uns des secrets de la réussite et de la motivation pour aller dans une salle de sport est d’y aller à plusieurs. Renseignez-vous dans votre entourage si un de vos amis ou un membre de votre famille fréquente une salle de sport en particulier et n’hésitez pas à lui demander son avis pour éventuellement adhérer à la même. Vous vivrez des moments conviviaux et pourrez vous encourager mutuellement.
10. Quel est le prix de la salle de sport ?
Forcément une des premières questions que tout le monde se pose : quel est le prix d’une salle de sport ? La réponse n’est jamais la même et il vous faudra comparer les prix demandés et les services fournis. Soyez attentif à ne pas payer pour des choses dont vous n’avez pas besoin et choisissez toujours les salles de sport où vous vous sentirez en confiance. La durée d’engagement est aussi un point à bien analyser car parfois vous devrez payer pendant plusieurs mois même si vous n’y allez pas.
Conseil bonus : Peut-on se désinscrire facilement ?
Ce n’est pas instinctivement le premier conseil que l’on recherche mais par expérience il est capital. En effet, plus d’une personne sur deux arrête d’aller à la salle quelques semaines seulement après l’inscription. Il peut donc être prudent de connaître les conditions de sortie de votre engagement avant de signer pour une durée trop longue. L’expérience n’en serait alors que plus amère.