Vous êtes prêt à vous lancer dans une activité sportive et vous imaginez que cette salle de sport est idéale pour vous ? Alors, n’attendez plus et foncez ! Le plus simple pour vous rassurer de faire le bon choix est déjà de vous rendre sur place pour vérifier les conditions d’accueil de la salle et pour rencontrer les responsables qui s’en occupent.
- Nom de la salle de sport : Centre D’Art Choregraphique Nadine Bouchare
- Spécialités de la salle : Ecole de Danse
- Adresse : 4 Rue Cheverus, 53000 Laval
Centre D’Art Choregraphique Nadine Bouchare, Laval : site web, téléphone, horaire, tarif, avis, plan :
Facilement accessible en voiture ou en transport en commun, la salle de sport est proche d’un grand nombre de centres d’intérêt. Il vous sera simple de vous y rendre. Pensez à regarder les avis sur internet car ils vous donneront déjà quelques réponses, même si rien ne remplacera votre propre expérience.
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Salles de sport de Laval
Vous n’avez pas fait votre choix définitif ? Vous cherchez une autre spécialité sportive ? Laval et le département Mayenne proposent beaucoup d’autres choix.
Voir toutes les villes du département accueillant une salle de sport : page département Mayenne
| Salle de sport | Style | Adresse |
|---|---|---|
| Be Sport Be Free | Club de Fitness | 180 Route De Vourles |
| Body Forme Laval | Club de Fitness | 25 Allée Du Vieux Saint Louis |
| Centre D'Art Choregraphique Nadine Bouchare | Ecole de Danse | 4 Rue Cheverus |
| Centre De Danse La Bougeotte | Ecole de Danse | 15 Rue Du Britais |
| Ecole De Danse Guillemette | Ecole de Danse | 21 Bis Avenue Belges |
| Ecole De Danse Isabelle Tetard | Ecole de Danse | 44 Avenue Georges Clémenceau |
| Ecole De Musique Et De Danse Laval | Ecole de Danse | 225 Avenue Tours |
| Fitness Form Laval | Club de Fitness | 24 Rue Rennes |
| Fitness Park Laval | Club de Fitness | Rue Georgette Guesdon |
| L'Acropole Laval | Club de Fitness | 11 Rue Du Dôme |
| L'Orange Bleue Laval Est | Club de Fitness | 164 Avenue De La Mayenne |
| Labougeotte | Ecole de Danse | Rue Du Britais |
| Laval Karaté 53 | Club d'Art-Martiaux & Combat | Dojo Dominique Valéra |
| Les Studios Du Britais | Ecole de Danse | 15 Rue Du Britais |
| Ligne Et Souplesse | Club de Fitness | 1 Rue De La Paix |
| Phoenix Musculation | Club de Fitness & Musculation Low Cost | 67 Rue Jules Guesde |
| Swing - Mouv' Et Surprise-Party | Ecole de Danse | 36 Rue Des Ridelleries |
| Swing Club | Ecole de Danse | 8 Impasse Haute Chiffolière |
| Urban Fitness Club Laval | Club de Fitness | 64 Rue Henri Batârd |
| Venice Club Fitness | Club de Fitness | Boulevard Grands Bouessays |
| Wefit.Club Laval | Club de Fitness | 3 Allée De Grèce |
10 conseils pour bien choisir sa salle de sport
Avant de s’inscrire à une salle de sport, il est essentiel de bien les comparer car selon vos attentes et vos objectifs, toutes les salles ne sont pas de même valeur. Voici les questions qu’il faut se poser avant de se lancer dans le grand bain et de finaliser votre “abonnement à la salle”.
1. Quel type d’activités propose la salle de sport ?
Il existe des dizaines d’activités possibles dans une salle de sport. Cela peut aller de la danse (exemples : danse classique, barre au Sol…), aux Arts Martiaux (exemples Karaté, Kung Fu, MMA…), au Fitness (exemples : Body Balance, Body Combat…) mais aussi aux activités bien-être (exemple : Yoga ou aquatiques (exemple : aquagym, à la musculation, au running en passant par le Cross-Training par exemple. Certaines salles de sport sont d’ailleurs parfois spécialisées dans une seule activité et propose une expérience très qualitative sur le type de discipline en question.
2. Est-ce que la salle a du matériel récent ?
Pour être au rendez-vous de ses objectifs, il est crucial de disposer d’un matériel très récent. Il faut donc vous assurer que la salle de sport est bien équipée tant en quantité qu’en qualité. Le matériel doit être en très bon état de fonctionnement et être dernier cri. Que ce soit pour les appareils classiques d’une salle de sport (exemple : tapis de course, stepper…) ou les appareils de musculation (exemples : machine à adducteurs, banc de développé-couché…), vous devez vous sentir en sécurité lorsque vous vous en servez.
3. Y a-t-il des cours collectifs ou individuels ?
En fonction de vos capacités et vos objectifs, peut-être que vous souhaiterez bénéficier de conseils d’expert. Vous devez donc vous renseigner si la salle de sport propose des cours à ses adhérents car ce n’est pas systématique. Il peut s’agir de cours collectifs avec ou sans professeur (cours en vidéo) ou des cours individuels, qui seront donc personnalisés mais ne seront sûrement pas gratuits.
4. Est-ce possible de faire une séance d’essai gratuite ou payante ?
Pour vous décider et évaluer la salle, le plus simple est de la tester. Quasiment toutes les salles de sport proposent une ou plusieurs séances d’essai aux nouveaux membres avant qu’ils ne signent définitivement. Certaines salles de sport proposent même que cet essai soit gratuit ce qui est plutôt un signe de confiance. Mais si c’est payant, n’hésitez pas à payer pour faire un test quand même. Cela vous évitera des déceptions si la salle ne vous convient finalement pas.
5. Est-ce ouvert 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7 ?
Tout le monde n’a pas les mêmes horaires ni les mêmes disponibilités. Certains privilégient de faire du sport tôt dans la journée, d’autres en soirée ou simplement la journée sans heures fixes. Si la salle est facilement accessible tous les jours sans fermeture, c’est un vrai plus qui pourra vous motiver à y aller dès que vous avez un peu de temps devant vous.
6. Est-ce loin de mon domicile ou de mon travail ?
Une des principales raisons d’abandon de la salle de sport une fois inscrit est la trop grande distance de celle-ci par rapport à ses lieux de vie. Priorisez le côté pratique et simple d’accès pour être certain de ne pas perdre trop de temps dans les transports… Car cela pourrait au final facilement vous décourager et ruiner vos efforts.
7. Quel est le niveau de propreté des vestiaires et des douches ?
Le sport vous expose facilement à tout type de microbes. Il faut donc que la salle de sport ait une hygiène impeccable en mettant à disposition de ses membres tout ce qu’il faut pour garantir la propreté de chacun et des lieux. Que ce soit sur les machines de sport, sur les tapis des salles mais aussi dans les vestiaires et dans les douches, il faut que vous puissiez vous dépenser sans craindre d’attraper une maladie.
8. Fournissent-ils des accessoires de sport ou des aliments ?
Faire du sport nécessite parfois un matériel personnel spécifique (exemple simple : une serviette ou de la boisson réhydratante) et certaines salles offrent ce genre de services un peu haut de gamme. C’est un vrai plus si vous ne souhaitez pas investir dans du matériel ou trimbaler des affaires trop lourdes dans un sac.
9. Connaissez-vous déjà quelqu’un qui y est inscrit ?
Uns des secrets de la réussite et de la motivation pour se rendre dans une salle de sport est d’y aller à plusieurs. Renseignez-vous dans votre entourage si un de vos amis ou un membre de votre famille fréquente une salle de sport en particulier et n’hésitez pas à lui demander son avis pour éventuellement choisir la même. Vous passerez des moments conviviaux et pourrez vous encourager mutuellement.
10. Quel est le prix de la salle de sport ?
Sûrement une des premières questions que tout le monde se pose : quel est le prix d’une salle de sport ? La réponse n’est jamais la même et il vous faudra comparer les prix demandés et les services fournis. Faites attention à ne pas payer pour des services dont vous n’avez pas besoin et choisissez toujours les salles de sport où vous vous sentirez en confiance. La durée d’engagement est aussi un point à bien analyser car parfois vous devrez payer pendant plusieurs mois même si vous n’y allez pas.
Conseil bonus : Peut-on se désinscrire facilement ?
Ce n’est pas instinctivement le premier conseil que l’on recherche mais par expérience il est capital. En effet, plus d’1 personne sur 2 arrête d’aller à la salle quelques semaines seulement après l’inscription. Il peut donc être prudent de vérifier les clauses de sortie de votre engagement avant de signer pour une durée trop longue. L’expérience n’en serait alors que plus amère.