La décision est prise ! Vous démarrez une activité sportive et vous imaginez que cette salle de sport est parfaite pour vous ? Alors, n’attendez plus et foncez ! La première chose à faire pour savoir si vous faites le bon choix est déjà de vous rendre sur place pour vérifier l’état des installations de la salle et pour rencontrer les responsables qui s’en occupent.
- Nom de la salle de sport : Keep Cool La Défense Grande Arche
- Spécialités de la salle : Club de Fitness
- Adresse : 4 Boulevard Des Bouvets, 92800 Puteaux
Keep Cool La Défense Grande Arche, Puteaux : site web, téléphone, horaire, tarif, avis, plan :
Facilement accessible en voiture ou en transport en commun, la salle de sport est à proximité d’un grand nombre de centres d’intérêt. Il vous sera simple de vous y rendre. Pensez à regarder les avis sur le web car ils pourront déjà vous donner quelques réponses, même si rien ne remplacera votre propre expérience.
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Salles de sport de Puteaux
Vous n’avez pas fait votre choix définitif ? Vous cherchez une autre spécialité sportive ? Puteaux et le département Hauts-de-Seine offrent encore plus choix.
Voir toutes les villes du département accueillant une salle de sport : page département Hauts-de-Seine
| Salle de sport | Style | Adresse |
|---|---|---|
| Action Sport Puteaux | Centre d'Electrostimulation (EMS) | 104 Rue Roque De Fillol |
| Aspen Cycling La Défense | Studio Indoor Cycling | 8 Rue Hoche |
| Bodyhit Puteaux | Centre d'Electrostimulation (EMS) | 2 Rue Lucien Voilin |
| Cmg One Défense Esplanade | Club de Fitness | 9 Esplanade Du Général De Gaulle |
| Crossfit Grande Arche Station | Box CrossFit | Gare Rer La Défense – Grande Arche |
| Fizix | Coach Sportif | 17 Rue Pitois |
| Happytap | Ecole de Danse | 9 Rue Des Pavillons |
| Keep Cool La Défense | Club de Fitness | Tour Ariane 5 Place De La Pyramide |
| Keep Cool La Défense Grande Arche | Club de Fitness | 4 Boulevard Des Bouvets |
| Keep Cool Puteaux | Club de Fitness | 34 Rue Auguste Blanche |
| L'Orange Bleue Puteaux | Club de Fitness | 135 Rue Jean Jaurès |
| Neoness Paris La Défense Grande-Arche | Club de Fitness | Les Collines Sud De L'Arche |
| Origyn Puteaux | Studio Yoga & Pilates | 13 Rue Victor Hugo |
| Smart Body La Défense | Club de Fitness | 1 Patio De La Pyramide |
| Urban Challenge La Défense | Coach Sportif | 2 Place De La Défense |
10 conseils pour bien choisir sa salle de sport
Avant de s’inscrire à une salle de sport, il est important de bien les comparer car suivant votre profil et vos objectifs, toutes les salles ne sont pas de même valeur. Voici les questions qu’il faut se poser avant de se lancer dans le grand bain et de finaliser votre “abonnement à la salle”.
1. Quel type d’activités propose la salle de sport ?
Il existe de nombreuses activités possibles dans une salle de sport. Cela peut aller de la danse (exemples : danse classique, barre au Sol…), aux Arts Martiaux (exemples Judo, Krav Maga, Boxe…), au Fitness (exemples : Body Pump, RPM…) mais aussi aux activités bien-être (exemple : Pilates ou aquatiques (exemple : aquagym, à la musculation, au running en passant par le Cross-Training par exemple. Certaines salles de sport sont même spécialisées dans une seule activité et offre une expérience très qualitative sur le type de discipline en question.
2. Est-ce que la salle a du matériel récent ?
Pour être performant et atteindre ses objectifs, il est essentiel de disposer d’un matériel de qualité. Vous devez donc vérifier que la salle de sport est bien équipée tant en quantité qu’en qualité. Le matériel doit être en parfait état de fonctionnement et être dernier cri. Que ce soit pour les appareils classiques d’une salle de sport (exemple : vélo, rameur…) ou les appareils de musculation (exemples : machine à adducteurs, presse à cuisse…), vous devez vous sentir en sécurité lorsque vous les utilisez.
3. Y a-t-il des cours collectifs ou individuels ?
En fonction de vos capacités et vos objectifs, peut-être que vous aurez envie de bénéficier de conseils d’expert. Vous devez donc vous renseigner si la salle de sport propose des cours à ses membres car ce n’est pas toujours le cas. Il peut s’agir de cours collectifs avec ou sans coach (cours en vidéo) ou des cours individuels, qui seront donc personnalisés mais ne seront sûrement pas gratuits.
4. Est-ce possible de faire une séance d’essai gratuite ou payante ?
Pour vous décider et évaluer la salle, une bonne solution est de la tester. Presque toutes les salles de sport proposent une ou plusieurs séances d’essai aux nouveaux adhérents avant qu’ils ne signent définitivement. Certaines salles de sport proposent même que cet essai soit offert ce qui est plutôt un bon signal. Mais si le test est payant, n’hésitez pas à payer pour faire un test quand même. Cela vous évitera des déceptions si la salle ne vous convient finalement pas.
5. Est-ce ouvert 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7 ?
Tout le monde n’a pas les mêmes horaires ni le même temps libre. Certains souhaitent faire du sport tôt le matin, d’autres en soirée ou simplement la journée sans créneaux précis. Si la salle est ouverte tous les jours sans aucune contrainte horaire, c’est un vrai plus qui pourra vous motiver à y aller dès que vous avez du temps libre.
6. Est-ce loin de mon domicile ou de mon travail ?
Une des principales raisons d’arrêt de la salle de sport une fois inscrit est l’éloignement de celle-ci par rapport à ses lieux de vie. Privilégiez le côté pratique et simple d’accès pour être certain de ne pas perdre trop de temps dans les transports… Car cela pourrait au final facilement vous décourager et ruiner vos efforts.
7. Quel est le niveau de propreté des vestiaires et des douches ?
Faire du sport vous expose facilement à tout type de microbes. Il faut donc que la salle de sport ait une hygiène impeccable en mettant à disposition de ses membres tout ce qu’il faut pour garantir la propreté de chacun et des lieux. Que ce soit sur les appareils de sport, sur les tapis des salles mais aussi dans les vestiaires et dans les douches, il faut que vous puissiez vous dépenser sans craindre d’attraper une maladie.
8. Fournissent-ils des accessoires de sport ou des aliments ?
Faire du sport nécessite parfois un matériel personnel spécifique (exemple simple : une serviette ou de la boisson réhydratante) et certaines salles offrent ce genre de services un peu haut de gamme. C’est un vrai plus si vous ne souhaitez pas dépenser dans du matériel ou trimbaler des affaires trop encombrantes dans un sac.
9. Connaissez-vous déjà quelqu’un qui y est inscrit ?
Une des clés de la réussite et de la motivation pour se rendre dans une salle de sport est souvent d’en faire à plusieurs. Demandez à votre entourage si un de vos amis ou un membre de votre famille fréquente une salle de sport en particulier et n’hésitez pas à lui demander son avis pour éventuellement adhérer à la même. Vous vivrez des moments conviviaux et pourrez vous encourager mutuellement.
10. Quel est le prix de la salle de sport ?
Sûrement une des premières questions que tout le monde se pose : combien coûte une salle de sport ? La réponse n’est jamais simple et il vous faudra comparer les prix demandés et les services fournis. Soyez attentif à ne pas payer pour des choses dont vous n’avez pas besoin et choisissez toujours les salles de sport où vous vous sentirez en confiance. La durée d’engagement est aussi un point à bien regarder car parfois vous devrez payer pendant plusieurs mois même si vous n’y allez pas.
Conseil bonus : Peut-on se désinscrire facilement ?
Ce n’est pas forcément le premier conseil que l’on recherche mais par expérience il est capital. En effet, plus d’une personne sur deux arrête d’aller à la salle quelques semaines seulement après l’inscription. Il peut donc être prudent de connaître les clauses de sortie de votre engagement avant de signer pour une durée trop longue. L’expérience n’en serait alors que plus amère.