La pandémie a changé énormément de choses dans notre quotidien. Elle a changé beaucoup de nos habitudes et notamment nos habitudes sportives. Faire du sport à la maison est devenu très commun et en particulier pour les amateurs de yoga. Il existe maintenant un très grand nombre de cours et de plateformes qui sont spécialement dédiées à la pratique du yoga.
Quel que soit le niveau de départ, on peut trouver un cours qui conviendra forcément à nos goûts et nos attentes. Si vous cherchez des raisons de plus pour apprendre le yoga en ligne ou encore, les meilleurs sites pour le faire, vous êtes au bon endroit !
Les avantages des cours de yoga en ligne
Apprendre le yoga avec d’autres apprenants et un professeur a certes ses avantages, mais les cours en ligne peuvent être bien plus pratiques dans certaines situations. Un avantage certain des cours de yoga en ligne, c’est qu’on peut faire sa séance sans se déplacer et à tout moment de la journée. Comme ça, on n’est pas obligé de perdre son temps dans les transports en commun et on peut faire du yoga dès qu’on a assez de temps.
Un autre point positif de ces cours, c’est qu’ils sont moins chers que ceux en studios. Les cours individuels ou les abonnements des cours classiques peuvent revenir assez cher, en particulier dans les grandes villes, comme Paris. Avec les cours en ligne, vous avez non seulement beaucoup d’options gratuites, mais vous pouvez aussi apprendre le yoga avec moins d’une vingtaine d’euros par mois.
Pour finir, les cours de yoga en ligne sont disponibles quelle que soit la ville dans laquelle on habite. Ce n’est pas le cas de la plupart des cours en studio vu que beaucoup de villes ne disposent pas de ce genre de centre. Il n’est donc pas nécessaire d’habiter dans une grande ville pour pouvoir suivre ses cours de yoga en ligne.
Les meilleurs cours de yoga en ligne
Maintenant que nous avons vu les nombreux avantages des cours de yoga en ligne, nous allons voir les cours de yoga qu’on peut trouver en français. Nous avons sélectionné pour vous quelques-uns des meilleurs cours de yoga que l’on puisse trouver :
Tihhy
Cette plateforme a été conçue aussi bien pour les débutants que pour les yogis les plus expérimentés. C’est Clotilde Chaumet, une célèbre prof de yoga qui a créé ces cours pour pouvoir apprendre le yoga et apprendre à son rythme. L’accès à ses cours est assez limité et ils coûtent 16 euros par mois.
Casa Yoga Tv
Sur le site de Casa Yoga Tv, on peut trouver jusqu’à 400 cours différents en plus les 14 premiers jours sont totalement gratuits. Les cours seront disponibles pour 18 euros par mois et dans tous les genres possibles et imaginables. C’est d’ailleurs la principale qualité de Casa Yoga Tv, cette plateforme propose du yoga de la fertilité ou encore, du yoga pré ou post-natal.
Tigre Yoga
Pour 8 euros par mois seulement, vous avez accès à une centaine de cours de yoga avec différentes thématiques. Tigre Yoga propose pas mal d’exercices pour retrouver une bonne humeur, réduire le stress ou encore, reprendre du poil de la bête. Les cours de Tigre Yoga sont sur le site de yoga play.
Baya Home Studio
Après s’être longtemps intéressée aux équipements de yoga, Baya a décidé de créer sa propre plateforme de cours de yoga. D’ailleurs, elle propose environ 150 vidéos de Vinyasa, Kundalini ou Hatha. En ce qui concerne les prix, c’est :
- 29 euros pour un mois ;
- 80 euros pour 3 mois ;
- 150 euros pour 6 mois ;
- 290 euros pour 12 mois.
En plus des cours qui sont disponibles sur le site, Baya fait tous les jours deux cours en live par jour.