Vous êtes prêt à vous lancer dans une activité sportive et vous pensez que cette salle de sport est parfaite pour vous ? Alors, n’attendez plus et foncez ! La première chose à faire pour vous rassurer de faire le bon choix est déjà de vous rendre sur place pour vérifier l’état des installations de la salle et pour échanger avec les responsables qui s’en occupent.
- Nom de la salle de sport : Le Miroir
- Spécialités de la salle : Salle de Gym & Bien Être
- Adresse : 13 Rue Pierre Loti, 21000 Dijon
Le Miroir, Dijon : site web, téléphone, horaire, tarif, avis, plan :
Aisément accessible en voiture ou en transport en commun, la salle de sport est proche d’un grand nombre de centres d’intérêt. Il vous sera simple de vous y rendre. Pensez à regarder les avis sur internet car ils vous donneront déjà quelques réponses, même si rien ne remplacera votre propre expérience.
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Salles de sport de Dijon
Vous n’avez pas fait votre choix définitif ? Vous souhaitez une autre spécialité sportive ? Dijon et le département Côte-d’Or offrent beaucoup d’autres choix.
Voir toutes les villes du département accueillant une salle de sport : page département Côte-d'Or
| Salle de sport | Style | Adresse |
|---|---|---|
| Amazonia Dijon Bourroches | Club de Fitness & Musculation Low Cost | 4 Rue De Nuits Saint Georges |
| Amazonia Dijon Centre | Club de Fitness & Musculation Low Cost | 24 Boulevard De Brosses |
| Amazonia Dijon Parc Expo | Club de Fitness & Musculation Low Cost | 10 Rue Léon Mauris |
| Amazonia Dijon Toison D'Or | Club de Fitness | 4 Allée Alfred Nobel |
| Athletic Gym Dijon | Club de Fitness | 50 Bis Avenue Du Drapeau |
| Atout Danse | Ecole de Danse | 25 Bis Quai Gauthey |
| Capsanté | Salle de Gym & Bien Être | 38 Rue De Metz |
| Centre Toni Thermes | Piscine avec Activités Fitness | 54 Rue Devosge |
| Climb Up Dijon | Salle d'Escalade | 14 Impasse Boirac |
| Courvoisier Eric Coach Sportif | Coach Sportif | Rue Docteur Henry Berger |
| Cross Barz Boxing | Coach Sportif | 12 Rue Champeau |
| Ecole De Yoga De Dijon | Studio Yoga & Pilates | 10 Rue Guillaume Tell |
| Ecole Mansouri | Ecole de Danse | 15 Rue Edmont Voisenet |
| Fit & Coach Dijon | Club de Fitness | 78 Bis Rue Jean Jacques Rousseau |
| Fitness Park Dijon Bourroches | Club de Fitness | 139 Avenue Jean Jaurè |
| Freestyle Club | Club de Fitness | Rue Jean Baptiste Lallemand |
| Freestyle Club | Club de Fitness | 14 Rue Jean Baptiste Lallemand |
| Gigafit Dijon | Club de Fitness | 64B Rue Sully |
| Impulse Training | Coach Sportif | 6 Rue Henry Chambelland |
| Julien Minot Coach Sportif | Coach Sportif | Boulevard Eugène Fyot |
| Keep Cool Dijon Valmy | Club de Fitness | Impasse Aux Charmes D'Asnières |
| L'Espace Sport 21 | Club de Fitness | 97 Rue Jean Jacques Rousseau |
| L'Orange Bleue Dijon Nord | Club de Fitness | 3 Rue Clément Desormes |
| Lady Wellness Dijon | Salle de Fitness pour Femmes | 79 Ter Avenue Du Drapeau |
| La Salle | Club de Fitness | 19 Rue Du Colonel Marchand |
| Le Cercle De La Forme Dijon Parc | Centre d'Electrostimulation (EMS) | 34 Cours Du Parc |
| Le Miroir | Salle de Gym & Bien Être | 13 Rue Pierre Loti |
| Liberty Gym Dijon | Club de Fitness | 11 Boulevard Rembrandt |
| Magic Form Dijon | Club de Fitness | 10 Boulevard Carnot |
| Myfiit | Club de Fitness | 2 Rue De La Petite Fin |
| Station Nord Dijon République | Studio Yoga & Pilates | 10 Rue Du Nord |
| Vp Coaching | Coach Sportif | Rue D'Ahuy |
10 conseils pour bien choisir sa salle de sport
Avant de souscrire à une salle de sport, il est incontournable de bien les comparer car suivant vos attentes et vos objectifs, toutes les salles ne sont pas de même valeur. Voici les questions qu’il faut se poser avant de se lancer dans le grand bain et de finaliser votre “abonnement à la salle”.
1. Quel type d’activités propose la salle de sport ?
Il existe des dizaines d’activités possibles dans une salle de sport. Cela peut aller de la danse (exemples : danse orientale, modern jazz…), aux Arts Martiaux (exemples Karaté, Krav Maga, Boxe…), au Fitness (exemples : Body Pump, RPM…) mais aussi aux activités bien-être (exemple : Pilates ou aquatiques (exemple : aquagym, à la musculation, au running en passant par le Cross-Training par exemple. Certaines salles de sport sont d’ailleurs parfois spécialisées dans une seule activité et offre une expérience très qualitative sur le type de discipline en question.
2. Est-ce que la salle a du matériel récent ?
Pour être au rendez-vous de ses objectifs, il est crucial de disposer d’un matériel très récent. Vous devez donc vous assurer que la salle de sport est bien équipée tant en quantité qu’en qualité. Le matériel doit être en parfait état de fonctionnement et être dernier cri. Que ce soit pour les appareils classiques d’une salle de sport (exemple : tapis de course, stepper…) ou les appareils de musculation (exemples : machine à adducteurs, banc de développé-couché…), vous devez vous sentir en confiance lorsque vous les utilisez.
3. Y a-t-il des cours collectifs ou individuels ?
En fonction de vos capacités et vos objectifs, peut-être que vous souhaiterez bénéficier de conseils d’expert. Vous devez donc savoir si la salle de sport offre des cours à ses adhérents car ce n’est pas toujours le cas. Il peut s’agir de cours collectifs avec ou sans professeur (cours en vidéo) ou des cours particuliers, qui seront donc personnalisés mais ne seront sûrement pas compris dans l’abonnement.
4. Est-ce possible de faire une séance d’essai gratuite ou payante ?
Pour vous décider et évaluer la salle, le plus simple est de la tester. Presque toutes les salles de sport proposent une ou plusieurs séances d’essai aux nouveaux membres avant qu’ils ne signent définitivement. Certaines salles de sport permettent même que cet essai soit sans frais ce qui est plutôt un signe de confiance. Mais si le test est payant, n’hésitez pas à payer pour faire un test quand même. Cela vous évitera des déceptions si la salle ne vous plaît finalement pas.
5. Est-ce ouvert 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7 ?
Tout le monde n’a pas les mêmes horaires ni les mêmes disponibilités. Certains préfèrent faire du sport tôt dans la journée, d’autres tard le soir ou simplement la journée sans heures fixes. Si la salle est facilement accessible tous les jours sans fermeture, c’est un vrai plus qui pourra vous motiver à y aller dès que vous avez du temps libre.
6. Est-ce loin de mon domicile ou de mon travail ?
Une des principales causes d’arrêt de la salle de sport une fois inscrit est l’éloignement de celle-ci par rapport à ses lieux de vie. Privilégiez le côté pratique et simple d’accès pour être sûr de ne pas perdre trop de temps dans les transports… Car cela pourrait au final facilement vous décourager et ruiner vos efforts.
7. Quel est le niveau de propreté des vestiaires et des douches ?
Le sport vous expose facilement à tout type de microbes. Il faut donc que la salle de sport soit d’une propreté impeccable en proposant à ses membres tout ce qu’il faut pour garantir la propreté de chacun et des lieux. Que ce soit sur les machines de sport, sur les tapis des salles mais aussi dans les vestiaires et dans les douches, il faut que vous puissiez transpirer sans craindre d’attraper une maladie.
8. Fournissent-ils des accessoires de sport ou des aliments ?
Faire du sport nécessite parfois un matériel personnel spécifique (exemple simple : une serviette ou de la boisson réhydratante) et certaines salles offrent ce genre de services un peu haut de gamme. C’est un vrai plus si vous ne souhaitez pas dépenser dans du matériel ou trimbaler des affaires trop encombrantes dans un sac.
9. Connaissez-vous déjà quelqu’un qui y est inscrit ?
Uns des secrets de la réussite et de la motivation pour se rendre dans une salle de sport est souvent d’en faire à plusieurs. Renseignez-vous dans votre entourage si un de vos amis ou un membre de votre famille fréquente une salle de sport en particulier et n’hésitez pas à lui demander son avis pour éventuellement choisir la même. Vous passerez des moments conviviaux et pourrez vous encourager mutuellement.
10. Quel est le prix de la salle de sport ?
Sûrement une des premières interrogations que tout le monde se pose : quel est le prix d’une salle de sport ? La réponse n’est jamais la même et il vous faudra comparer les prix demandés et les services proposés. Faites attention à ne pas payer pour des services dont vous n’avez pas besoin et privilégiez toujours les salles de sport où vous vous sentirez en confiance. La durée d’engagement est aussi un point à bien regarder car parfois vous devrez payer pendant plusieurs mois même si vous n’y allez pas.
Conseil bonus : Peut-on se désinscrire facilement ?
Ce n’est pas forcément le premier conseil que l’on recherche mais par expérience il est capital. En effet, plus d’une personne sur deux arrête de se rendre à la salle quelques semaines seulement après l’inscription. Il peut donc être malin de connaître les clauses de sortie de votre engagement avant de signer pour une durée trop longue. L’expérience n’en serait alors que plus amère.